西宁哪里有好一点的心理医生？发言就会紧张via
同求。
多发几次就不紧张了
发十几遍还是会紧张
这其实没别的方法呀 就是多在人前表达自己 越不敢做就越要多做 时间久了就不会过于紧张了
发言前深呼气 多锻炼就真的好了
这个不需要心理医生，只需多经历，调整心态。记得在发言时深呼吸，和听众进行眼神交流，这样会好多了的。提前整理发言提纲，按条理清晰逻辑分明即可！你的感受我感同身受，现已克服。祝你成功。
我觉得我比大多数说自己也紧张的人严重….一发言就逻辑混乱，讲话不完整，好声音发颤。感觉是心理障碍
自己心理作用，完全可以克服。平常多在亲戚朋友面前发言。
我太懂你了，完全会脑子空白，胡言乱语，说两句就想赶紧结束。
你也会吗？
不是一般的会呢
有啥好办法没
多多锻炼 肯定有所进展
赞同楼上的，不需要医生，多给自己自信，多在人多的场合发言，你会强大的
以前遵义传销，第一次上台腿都软，现在直接不在乎。。
月？哎，我也是月……
说超过一分钟声音颤抖的厉害听起来像在哭的我路过，顺便问一下这个算心理疾病么