【A】：请问各位，顺产后多少天可以开始跑步运动呢？对母乳有影响吗？谢谢！ 【B】：耐们，积分落户怎么弄？必须单位申请吗？【C】：昨夜凌晨两点，在民园体育场丢失一个银白色iPhone6p没外壳，屏幕有碎痕，重谢。
顺产，也得出了月子才能运动。
跑之后不能立刻哺乳，不然孩子容易跟着上火拉肚子
侧切长好就能跑。关键是体力恢复没有。我劲儿就使大了，生完后两个月都没力气但是运动后几小时乳汁会产生乳酸会变味儿，不知道孩子爱喝不爱喝。
运动后不能马上喂宝宝
顺产三天下床就OK，自己管好孩子，比运动效果不差。跑步运动，在哺乳期间，尽量还是不要了，如果只是奶粉喂养，那就看具体身体情况。没什么身体负担即可。但最好在12天之后。个人意见而已。
跑的动吗？感觉走走都会觉得腰酸
像我这种生完俩小时就满病房乱串的人等不了三天
就是说的是大众话。
运动之前喂奶 空了再运动 穿运动的专用的背心 保护乳房 运动后吸空乳汁 下一轮的可以喂
最好咨询专业健身教练，之前听教练说过不要太快，不利于子宫及盆底恢复
凌晨两点你上那嘎嘛去
B，看你什么资质！需要补多少分