颈椎酸涨同，求问杭州哪里有好的按摩推拿的！
还是去医院推拿好，我现在在中医院推拿的，外面的怕按坏
医院要挂号的吧？价格怎么样
新昌108一次，可以用医保卡的呀
一次多少时间嘞？
一个小时不到
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颈椎很灵活，可一旦受伤，就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让身体向前弯曲，易给颈椎造成压力，加重颈椎关节僵硬，所以办公时最好不要低着头。日常生活中，下巴尽量下压贴近胸部，然后抬头看天花板。动作缓慢，连做5次，再同样缓慢地将头部左右下压10次，有利于锻炼颈关节