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  2. 答案 (3)
  3. 现在的不知道怎么样,以前的我用过没什么效果,腋窝总是被勒烂,我建议用哑铃坐扩胸效果比较好

    • 那会练出肌肉的~!!

      • 不会,用小哑铃平躺着做