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晚餐在大食代吃了两个蒸蛋和一份西兰花。之后一直开始喝水，口味太重，身体也觉得没有在家吃那么轻松。应该是处理食材的时候放了不少盐成都哪里有专门为健身小伙伴打造滴食堂？专门少油少盐，高蛋白低脂肪

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想吃煲仔很久 又不知武汉哪里有好吃的店 于是决心自己做 买了个初级食器 第一次尝试就选了最简单的素食材 当季红萝卜真心好吃！虽然底下的米有点糊了 但烫烫辣辣的 把我感动了~ 下次试试锅底涂一层橄榄油 应该就不会糊了吧 嗯 我开动了！