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昨天加了两遍瘦腿,导致早上起不来。害得我今天的跑步计划没有正常打卡,我实在太弱了。每次跳完瘦腿都这样虚弱可不行,体能教练说我大腿上肥膘太多才会腰酸背疼,太直言不讳了。我得加油,健身卡到期了,要物色新环境健身了,台北哪里有带NTC课程的环境好点的健身房呢。

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觉得刚开始练瑜伽还是要有老师指导比较好,请问有谁知道广州哪里有教人瑜伽的吗?健身房的勿扰!

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